藏羚羊原产地：中国（青海、西藏、新疆）； 印度（查谟 - 克什米尔）。

区域灭绝：尼泊尔。

中国的藏羚羊分布区域在青藏高原，以羌塘为中心，南至拉萨以北，北至昆仑山，东至西藏昌都地区北部和青海西南部，西至中印边界。

藏羚羊栖息于海拔4600-6000米的荒漠草甸高原、高原草原等环境中，尤其喜欢水源附近的平坦草滩。藏羚羊生存的地区东西相跨达到1600公里，季节性迁徙是它们重要的生态特征。因为母羚羊的产羔地主要在乌兰乌拉湖、卓乃湖、可可西里湖，太阳湖等地。

这些区域植被稀少，并均为高原草本植物。此外，这些区域气温较低，很多本地年被雪掩盖期超越6个月。在青藏高原恶劣的天然环境中，为寻找满意的食物和抵挡酷寒，藏羚羊构成了集群迁徙的习性，而且其身体上生长有一层保暖性极好的绒毛。